Arbeidsdagsslutt

Nå, klokka 05⁴⁶ får jeg endelig lagt meg. Det har vært en arbeidssom uke. Jeg har som normalt jobbet fulltid på dag. Men jeg fikk et merkelig hofteproblem – den ville ikke la seg bøyes oppover – så tirsdag måtte jeg kaste inn håndkleet tidlig (og jeg kom sent på jobb den dagen fordi jeg var utslitt etter nattarbeidet (ikke bra, det der). Onsdag kom jeg meg ikke på jobb i det hele tatt. Jeg ble liggende på sofaen mesteparten av dagen. Det var nok en god idé, for på slutten av dagen begynte hofteleddsbøyeren å fungere noenlunde normalt etter tre dager med nullfunksjon.

På onsdag bygde Ole Kristian og jeg videre på olabilen hans, og vi fikk gjort ferdig setet, ramma og begynte på hjulopphenget. Den blir ordentlig bra. På kvelden var jeg hos CC og hadde en ordentlig fin kveld. I tillegg til rollespillingen snakket vi mye om tingenes tilstand. Denne gangen var det hennes tur, og jeg er glad for at jeg nå kan være lytteren. Jeg tror jeg dro i halv tolv-tiden. Det ble nok litt vel sent, i hvert fall for meg, men det var godt.

Torsdag var det vanlig arbeid igjen. I motsetning til tirsdag var jeg nå selv til stede og kjørte treningen. Etter det satt jeg oppe, koste meg med å se på "Den norske humor" på NRK1, spiste bratwürst og slappet av, før jeg dro ut på vekterrunde igjen. Denne gangen hadde jeg en helnatts SMS-prat med Charlotte om rollespill, i tillegg til at DP var med på vaktrunden.
I dag ar det vært rolig på samtalefronten. Etter jobb var det trening med Ronny fra fem til sju, jeg var hjemom og fikk båret veden på verandaen, jeg plukket papirkorga og ei bøtte full med epler og dro så på vakt. Da jeg var ferdig, traff jeg DP på Shell (bilen var på reservetank, så jeg fylte noen få liter på den). Han fikk skyss hjem, og nå ligger jeg her.

Øyelokkene siger igjen, så nå er det på tide å avslutte.

Regionslagssamlingen over

Det har vært en trivelig helg i Surnadalen. Jeg dro av gårde fredags ettermiddag, og ankom ca. 19.00. De var akkurat blitt ferdig med sparringsøkta, og jeg ble med på resten.

Lørdagen trente vi kamp fra 9 til 11 (men jeg var dårlig i magen og kunne ikke være med), og mot slutten av økta ble jeg ferdig å lære meg Chung-Jang teul. Det er et artig mønster å gå! Ronny (Ålesund TKD) hjalp meg med mønsteret, og dermed fikk jeg rettet opp et par teknikker og vendinger som var feil. Andre økt på lørdag gikk til lagmønster for herrene og fysiske tester for damene. Jeg ble satt sammen med den gruppe rødbelter, og vi øvde inn Hwa-Rang teul i pluss-formasjon. Vi hadde en stilig rekke-etter-rekke-effekt på sonkal naeryo taerigi, gjorde sonkal daebi makgi (etter seun sonkeut teulgi) en og en hurtig etter hverandre, kihap "tae", "kwon", "do" på dollyo chagi-ene og gjorde an palmok yobak makgi nummer to rekkevis. Det ble ikke så verst, og med litt øving kan vi stille et sterkt mønster til konkurranse. Men dessverre kan regionene bare stille ett mønsterlag og ett sparringslag, så da må vi heller prøve å konkurrere oss inn på elitepartiet.

Lørdagskvelden dro Thomas og jeg en tur på "Pink Lady" sammen med en kompis av ham, og Ole slo seg ned sammen med oss mot slutten av kvelden. Han og jeg snakket masse om styrketrening, og jeg lærte mye om hvordan jeg skal trene for å få en sterkere kropp.

På søndag var det fysiske tester for herrene, og jeg er fornøyd med resultatene mine. Jeg tok 190 pund (86 kg) i nedtrekk med hjelp fra ryggen, og 155 pund (70 kg) med rak rygg der jeg kun jobbet med armene (bakgrep, skulderbredde). I benkpress klarte jeg 55 kilo og i kneløft (den med vektstanga over skuldrene) tok jeg 120 kilo (!). Den siste var jeg veldig overrasket over, må jeg si. Erlend var til veldig god hjelp. Jeg har aldri jobbet med vekter før, og han viste og forklarte.

Etter styrkeøvelsene skulle vi gå kamp (de som ville) mens resten gjorde spensttestene. Jeg gikk en trekvart kamp mot Bjørnar, og selv om han ledet ganske så raskt, fikk jeg det første poenget. Det var en herlig trepoenger med naeryo chagi. Problemet var at han tok fullstendig av etter den… Jeg greide å få en kraftig forstuelse i pekefingeren og en liten en i langfingeren, så jeg gikk over til spensttestene i stedet, der jeg greide 52 cm (tror jeg det var).

Sabeomnim Mathiassen var suveren som leder for samlingen, og sabeomnimene Polden og Hosen hjalp til, og sammen skapte de et utrolig godt treningsmiljø for oss. Vi er utrolig heldig som har en sånn gruppe seniorer i fylket. Takk til dem, og alle de gode treningskameratene. Jeg ser virkelig frem til neste gang vi møtes.